Como especialista en psicología emocional, con amplia formación y experiencia en el campo, mi objetivo es ayudarte a conectar con tus emociones, superar los desafíos que afectan tu bienestar y construir una vida más equilibrada y satisfactoria.
Adapto la sesión a tus necesidades
Trabajaremos juntos en sesiones personalizadas para abordar tus necesidades emocionales específicas.
Te ayudaré a fortalecer y mejorar tu relación, trabajando en la comunicación emocional y la resolución de conflictos.
Sesión terapéutica, o relacional y de retroalimentación, con un grupo de personas con problemas parecidos. Muy útil en el caso de las personas PAS.
Ofrezco talleres sobre temas como la inteligencia emocional, la gestión del estrés y el desarrollo personal.
Trabajaremos juntos en sesiones personalizadas para abordar los síntomas de la ansiedad y sus causas, dándote las herramientas necesarias para abordar tus necesidades especificas.
Libérate de los pensamientos intrusivos, recurrentes o en bucle y del trastorno obsesivo compulsivo.
Cualquier situación o problema emocional que te impida vivir libremente y con serenidad.
Te ayudare a caminar de otro modo, a fortalecer la valoración y percepción que tienes de ti, logrando autoconfianza, seguridad y tu bienestar emocional.
Te ayudare a resolver tu adicción para una vida libre y sin dependencias.
Recupera tu vida.
Abordo el manejo del estrés desde un enfoque integral, ayudándote a identificar sus causas y a desarrollar estrategias efectivas para enfrentarlo. Mediante técnicas personalizadas, trabajamos en la gestión de emociones, la relajación y la mejora.
Atención terapéutica de personas que han sufrido cualquier tipo de violencia física y sobre todo psicológica, infantil, de pareja, en la familia, en el trabajo.
A través de un enfoque transformador, te acompaño en el descubrimiento de tu potencial, ayudándote a superar limitaciones, mejorar tu comunicación y alcanzar tus metas personales y profesionales.
El proceso de comprensión y gestión de tu alta sensibilidad, ayudándote a potenciar tus habilidades emocionales y a encontrar un equilibrio que te permita vivir de manera plena y saludable.
Lola Carrique2025-01-07 He descubierto a unas de las personas más interesantes que jamás pensé que existiera. Muchísimas gracias por todo!! VIOLANT ALSINA MATA2025-01-04 Retrobar-me amb la Sara, després de molts anys, no només em va fer una gran il.lusió sinó que ha suposat un tomb a la meva vida, perquè he començat a gestionar les meves emocions de manera eficaç i estic aprenent a reconduir i a organitzar el meu dia a dia per gaudir-ne molt més i no patir tant pels petits problemes que van sorgint. De fet, vaig arribar a ella amb una gran motxilla que, com a experta en P.A.S. (Persones d’Alta Sensibilitat), m’està ajudant a buidar poc a poc. La seva manera de treballar no té res a veure amb les teràpies que tradicionalment apliquen els psicòlegs i que a mi, personalment, m’han servit de poc; ella és propera, comunicativa, molt intuïtiva però, sobretot, la caracteritzen la seva empatia i la seva entrega amb les persones que li confiem les nostres emocions i les nostres inquietuds. És una gran professional i una gran persona, amb la qual he establert un vincle especial i en la qual confio plenament. Isabel Vazquez Carrique2025-01-03 Sara no solamente es una de las mayores profesionales que he visto en mi vida, es una persona que empatiza contigo y sabe lo que necesitas en cada momento, jamás te juzga y te dedica todo el tiempo que necesites para que te vayas con tu mejor sonrisa. Es una gran suerte tenerla en tu vida. Miguel Angel Diaz Sanchez2025-01-03 Una gran persona con la que pasas un momento agradable y no parece que estés en una terapia. Sabe escuchar y dar con respuesta acertada en el momento oportuno. En pocas palabras una gran profesional Sonia Díaz Paz2024-12-20 En una palabra la definiría como ‘espectacular’. Sara no solo escucha y te aconseja, también se pone en tu piel y lo que sientes tú también lo siente ella, además siempre te hace sacar una sonrisa de ahí donde creemos que no la tenemos. No solo es una psicóloga, es amiga, es empatía, es pura, sencilla y se le coge mucho cariño😜, para mi ir a terapia con Sara no es solo ir a terapia, es un descubrimiento de ti mismo cada vez.💖🫂