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Bienvenido al universo de las Personas Altamente Sensibles (PAS). Si sientes que experimentas las emociones de manera más intensa que otros, o si las sutilezas del entorno influyen profundamente en tu bienestar, es posible que pertenezcas a este grupo especial. Este espacio está diseñado para ofrecerte una comprensión profunda de lo que significa ser PAS.
Ser una persona altamente sensible (PAS) implica mucho más que una reacción exacerbada a los estímulos del entorno; significa experimentar el mundo con una sensibilidad y una percepción extraordinarias. Las personas con esta característica poseen un sistema nervioso más reactivo, lo que les permite captar sutilezas que a otros se les escapan. Esto incluye una mayor sensibilidad a las emociones, tanto propias como ajenas, lo que puede resultar en una comprensión más profunda de las situaciones sociales y personales. Sin embargo, esta intensa percepción también significa que las PAS pueden sentirse fácilmente abrumadas por entornos ruidosos o emocionalmente cargados, lo que a veces complica su interacción cotidiana.
Además, ser una PAS no sólo afecta a cómo se perciben las emociones y los estímulos externos, sino también cómo se procesa la información. Las personas altamente sensibles tienden a reflexionar profundamente sobre lo que experimentan, analizando y ponderando cada detalle. Esta profundidad de pensamiento y emoción puede ser una ventaja, ya que facilita una rica vida interior y puede llevar a insights y creatividad notables. Sin embargo, también puede llevar a las oscilaciones emocionales que perjudican el equilibrio interior, al sufrimiento o el perfeccionismo, a la falta de regulación de las emociones muy intensas, la sobreestimulación y al agotamiento si no se maneja con cuidado. La clave para una PAS es aprender a equilibrar su sensibilidad inherente con técnicas que les permitan gestionar y proteger su energía y estabilidad vital.
Un Servicio Exclusivo para Personas Altamente Sensibles (PAS)
Un Servicio Exclusivo para Personas Altamente Sensibles (PAS)
Te acompaño a entender la Alta Sensibilidad, descubriendo cómo esta capacidad te permite experimentar el mundo de manera más profunda.
En este proceso personalizado, me adapto a tus necesidades y guiándote para que puedas florecer en tu autenticidad.
Te proporciono herramientas y recursos específicos para gestionar mejor tus emociones y potenciar tu bienestar en el día a día
Enfrentarse a nuevos retos y cambios personales o profesionales. Revisión y transformación de creencias limitantes. Constatación y liberación de patrones de conducta. Desarrollo personal en la comunicación interpersonal.
Detección de sí una persona es PAS. Claves para la comprensión de uno mismo. Refuerzo de habilidades. Cuando las dificultades se han convertido en problemas. Formación en Inteligencia Emocional para padres con niños PAS (NAS).
Identificar a una persona altamente sensible (PAS) puede ser clave para entender mejor sus necesidades y cómo interactúan con el mundo. Una de las señales más notorias es la elevada empatía que muestran: tienden a sentirse profundamente afectadas y condicionadas por las emociones de los demás, a menudo experimentando sentimientos de compasión y preocupación intensos por los problemas ajenos. Además, las PAS suelen tener una reacción fuerte a los estímulos sensoriales como sonidos fuertes, luces brillantes o multitudes grandes, lo que puede llevarlas a sentirse abrumadas en situaciones que para otros pueden parecer cotidianas. Otra pista puede ser su oscilación emocional y necesidad de retirarse a espacios tranquilos y su deseo de pasar tiempo a solas, lo que les ayuda a recargar energías y procesar sus experiencias, puesto que reciben muchos más estímulos que una persona no PAS.
Además, las personas altamente sensibles a menudo muestran una gran profundidad de procesamiento. Esto significa que piensan y reflexionan mucho sobre sus experiencias, analizando todos los aspectos y posibles implicaciones antes de tomar decisiones. Esta característica se manifiesta en una cuidadosa deliberación y una tendencia a ser cautelosos, meticulosos y perfeccionistas en sus acciones. Reconocer estos rasgos puede ser crucial para apoyar a una PAS, ayudándole a gestionar sus profundas sensibilidades
Persona Altamente Sensible o PAS es un término que describe a las personas que experimentan el mundo de una manera más profunda e intensa que el resto. En la práctica esto se traduce en que las PAS tienen una mayor sensibilidad a estímulos como el ruido, la luz, los olores y las emociones de los demás
Para detectar la alta sensibilidad existe el test para Personas con Alta Sensibilidad, una prueba fiable y validada en la población española que permite evaluar la sensibilidad en el procesamiento sensorial a través de 48 preguntas. (Instituto PAS España)
Una persona PAS tiene problemas para soportar sonidos, olores o luces de gran intensidad. Sienten auténtica debilidad por el arte y la naturaleza. Les cuesta mucho aceptar las críticas. A veces tienen periodos en los que somatizan el estrés y la ansiedad, sobre todo cuando viven un momento de sobresaturación.
Una PAS posee un pensamiento y un procesamiento más profundo, es decir, analiza mucho más lo que sucede a su alrededor y en su interior. Suelen ser personas muy observadoras y reflexivas que piensan mucho las consecuencias de las situaciones antes de tomar una decisión
Respuesta: Una persona altamente sensible (PAS) es aquella que tiene una personalidad peculiar, con una forma intensa de sentir las emociones y cuyo pensamiento es más analítico.
