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Como especialista en psicología emocional, con amplia formación y experiencia en el campo, mi objetivo es ayudarte a conectar con tus emociones, superar los desafíos que afectan tu bienestar y construir una vida más equilibrada y satisfactoria.
Ya sea que te enfrentes a la ansiedad, la depresión, el estrés o desafíos relacionados con tus relaciones interpersonales, estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia el crecimiento personal y la transformación. Juntos/as exploraremos tus fortalezas, desafiaremos tus creencias limitantes y construiremos estrategias que te permitan vivir una vida plena y satisfactoria. ¡Espero poder acompañarte en tu camino hacia una vida emocionalmente más rica y satisfactoria! Psicología de la salud ocupacional Tarragona.
Durante nuestras sesiones de coaching, te ayudaré a definir tus objetivos claros y realistas, y te apoyaré en la creación de un plan de acción práctico para lograrlos. Utilizaremos preguntas poderosas y ejercicios prácticos para desafiar tus limitaciones y potenciar tus habilidades, permitiéndote alcanzar un mayor éxito y bienestar en todas las áreas de tu vida.
· Enfrentarse a nuevos retos y cambios personales o profesionales
· Revisión y transformación de creencias limitantes
· Constatación y liberación de patrones de conducta
· Desarrollo personal en la comunicación interpersonal
Si eres una Persona Altamente Sensible (PAS) o crees que puedes serlo, quiero ofrecerte mi apoyo y comprensión. Entiendo que la alta sensibilidad puede ser una experiencia única y desafiante en varios aspectos de tu vida. Como experta, estoy aquí para ayudarte a comprender y abrazar tu sensibilidad como un regalo en lugar de una carga. EXPERTA PAS (PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES) TARRAGONA Acreditada por el instituto PAS España y la APAS.
· Detección de sí una persona es PAS
· Claves para la comprensión de uno mismo
· Refuerzo de habilidades
· Aprender la gestión de las emociones
· Cuando las dificultades se han convertido en problemas
· Formación en Inteligencia Emocional para padres con niños NAS (Niños Altamente sensibles)
En este espacio, ofrecemos programas diseñados para el desarrollo personal y profesional, adaptados a distintas necesidades y perfiles. Los talleres y cursos están orientados a potenciar habilidades emocionales, mejorar la gestión de emociones y fomentar una comunicación efectiva.